まるで春の陽気のような好いお天気~~.♦♫♦♫.。
今日は友人に誘ってもらいZUMBAに行ってきました。 Zumbaを知ったのは帰国した時に知人に連れて行ってもらったのが初めてです。 さて、ズンバとは・・・ Zumba(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを合わせたエクササイズです。 心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できるようです。 なにより、同じエクササイズでもトレッドミルで走るよりも断然楽しいのがイイです(*^-^*) 一人違う方に行ったりと・・・かなり恥ずかしい恰好してました(_ _|||) が、 皆さん、逆行ってようと、ヘンな格好でもお構いなし、ただ「自分が楽しい♪」って事が一番っていう 雰囲気がとても良かったです♪ 一時間、あっという間でしたが最後はさすがにヘロヘロでした。。。 *:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○ 運動した後は・・・ お楽しみランチ~。 ベトナム料理を食べにGreen Lemongrassに連れて行ってもらいました♪ 友達のスープなしの麺 こちらも美味しかったです。 私の食べたの・・・(名前忘れたーー><) トマト入りのスパイシースープにパイナップルが甘みを出してくれていて美味しかったです。 Green Lemongrass 1086 Kingsway,Vancouver Phone:604-875-6638 *:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○
by orangeleaf-an
| 2012-02-04 15:43
| その他
|
カテゴリ
最新の記事
以前の記事
2017年 06月 2017年 05月 2016年 10月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 09月 2015年 07月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 検索
フォロー中のブログ
Avonwood - C... Good Day Van... Happy days..... バンクーバー不動産やのカ... バンクーバー日々是々 気まぐれ通信 from ... Orange Count... Life is 最高!! 今日もLinden明日も... ぱんだこのバンクーバーLife sage in vand... le bonheur フ... 外部リンク
タグ
お料理(102)
Cafe(57) Veggie(55) レストラン(47) 教室(40) 日本(37) パン(29) 焼き菓子(27) 魚(22) コルドンブルー神戸校(18) 鶏肉(10) 湯葉(10) 豆腐(10) muffin(9) Bagguet(9) 酒粕(8) Soup(7) ルクルーゼ Staub(6) お店(5) 陶芸(5) その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||